Category: Artículos de Moda

5 recetas ideales para la operación bikini

Quizás ahora después de la Semana Santa es el momento ideal de plantearnos darnos a la vida sana después del atracón de torrijas y potaje de estos días. Además con el tiempo que hace tan caluroso, el verano parece estar más cerca todavía, así que las prisas se apoderan de nosotros y queremos obtener resultados lo antes posible.
La verdad es que a mi el término operación bikini no me termina de convencer, para llegar bien al verano lo mejor es plantearse un cambio de forma de vida apostando por el ejercicio y la comida sana y convertirlo en una rutina. Pero si todavía no habéis dado ese giro a vuestra vida, siempre hay un punto de inflexión, y ahora puede ser ese momento.
En el post de hoy os propongo cinco recetas tanto de bebidas, snacks, principales o postres que son ideales para disfrutar comiendo pero sin tener luego demasiado cargo de conciencia. Los trucos, pues no los hay, es aplicar el sentido común: Comer frutas y verduras, evitar los alimentos procesados, evitar los fritos y si se utiliza el aceite, decantarse por uno saludable como el de coco o el aceite acalórico o tirarse por los granos integrales.
Además de esto, hay que moverse. No es necesario ir al gimnasio a echar el higadillo o correr cada día 10 kilómetros. Andar es una actividad que está al alcance de cualquiera, se puede hacer en cualquier sitio y momento y nos mantendrá activos y en forma. Eso sí, lo suyo es andar con paso ligero y unos cuantos kilómetros, si no, poco notaremos.
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Os dejo con las recetas, espero que os gusten y os animéis a hacerlas!

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INGREDIENTES

  • 2 manzanas
  • Canela
  • Una pizca de azúcar

PREPARACIÓN

Quitar el corazón a las manzanas y cortar en rodajas con una mandolina. Precalentar el horno a 100 grados por arriba y por abajo y meter en el horno con papel vegetal durante una hora, cuando ya estén deshidratadas, darlas la vuelta y hornear una hora más.

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INGREDIENTES

  • 750ml de agua
  • 140g de anacardos naturales sin sal

PREPARACIÓN

Dejar los anacardos en remojo durante una noche. Tras esto mezclar el agua y los anacardos y batir, después de esto colar el líquido para que quede una textura homogénea. Meter en la nevera y consumir en un máximo de 2 o tres días.


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INGREDIENTES

  • 1 patata grande
  • Una taza de brócoli troceado
  • Leche Ideal

PREPARACIÓN

Pelar la patata y poner a cocer junto con el brócoli. Cuando ya esté blando escurrir, batir y añadirle leche Ideal hasta que quede con la consistencia deseada. Si se desea se puede poner por encima queso parmesano rallado.

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INGREDIENTES

  • 80ml de agua
  • 325g de harina de almendra
  • 2 cucharadas de levadura
  • 1 cucharada y media de canela
  • 1 cucharada de nuez moscada
  • media cucharada de jengibre
  • media cucharada de sal marina
  • 225g de puré de calabaza
  • 80ml de sirope de arce
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 cucharada de vainilla pura
  • Chips de chocolate o pasas

PREPARACIÓN

Mezclar todos los ingredientes secos, tras esto añadir el puré de calabaza, el sirope de arce, el aceite de coco, la vainilla y mezclarlo todo bien. Añadir poco a poco el resto de ingredientes que faltan y seguir moviendo. Preparar un molde de muffins y rellenar los huecos con la masa obtenida. Hornearlo durante 30 minutos con el horno a 180 grados. Para comprobar si están hechas meter un palillo, si sale limpio las podemos sacar y dejar enfriar.

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INGREDIENTES

  • medio pepino
  • 3 rábanos
  • media cebolleta
  • 1 zanahoria pequeña
  • un cuarto de mango
  • cilantro al gusto
  • 100g de noodles de arroz
  • cacahuete troceado
  • 1 cucharada de miel
  • zumo de una lima
  • media cucharada de aceite de sésamo



PREPARACIÓN

Cortar el pepino en rodajas pequeñas, así como los rábanos, la cebolla, la zanahoria y el mango. Colocar en un bol y añadir las hierbas y los noodles. Mezclar la miel, el zumo de lima, el aceite de sésamo y los cacahuetes troceados y añadir al resto de la ensalada.

¿Os gusta el término operación bikini? ¿Cuál es vuestro “truco” anti kilos?

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Colección This is the real me de Bershka primavera 2017

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A través de su sección “Inspiración”, Bershka nos ha mostrado su primera propuesta para la primavera 2017. Se trata de “This is the real me”, un lookbook en el que podemos ver algunas de las principales tendencias de la temporada. Eso sí, sin dejar de lado su estilo juvenil y actual.

¿Te gustaría descubrir más detalles sobre la nueva colección de la marca de Inditex? ¡Pues lo único que tienes que hacer es echarle un vistazo a la página web de la firma!

Prendas para el invierno y la primavera

Como podrás comprobar tú misma echándole un vistazo a las imágenes que te mostramos en nuestra galería, en la colección “This is the real me” hay tanto diseños ideales para afrontar las últimas semanas del invierno como prendas de entretiempo perfectas para la primavera. Además, algún que otro artículo, como las sandalias negras, también podrás utilizarlos durante el verano.

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Las principales tendencias del momento

Como te hemos comentado antes, el lookbook nos deja ver algunas de las tendencias del momento por las que apostará Bershka la próxima temporada como, por ejemplo, los volantes, que estarán presentes en todo tipo de prendas, aportándoles volatilidad. Tampoco faltan prendas de efecto piel, eso sí, en un llamativo rojo. Encontrarás este tejido tanto en cazadoras como en faldas. ¿Te atreverás a lucirlas? Eso sí, en cuanto a colores, el negro es el auténtico protagonista.

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Los vestidos de la nueva colección de Pull and Bear primavera 2017

Pull and Bear es una de esas marcas de ropa que, aunque todavía en periodo de rebajas, ya está dando a conocer sus propuestas de cara a la temporada. ¡Y nos están encantando! Hoy vamos a repasar cuáles son los nuevos vestidos para esta primavera de 2017, vestidos con estilos y formas muy variadas pensados para todo tipo de ocasiones. Los repasamos todos a continuación.

 

Los colores y estampados

Los vestidos de primavera de Pull and Bear llegan en tonos beiges, rosas, grises, negros, granates o verdes, y con estampados entre los que destacan las flores sobre fondo negro.

Vestidos de tul

Una de las tendencias de este año, el tul, es una de las protagonistas de esta colección. Encontramos varios modelos en los que se utiliza de formas variadas, y lo vemos en los bajos de uno de ellos, en la parte de arriba de otro con estilo lencero o cubriendo las mangas y las piernas de otro de los modelos. ¿Caerás rendida ante este tejido esta primavera?

Los estilos

Gran variedad de estilos en los vestidos de esta primavera. Encontramos modelos lenceros, cortos y con encaje, también otros de largura midi, muy ceñidos y marcando silueta, otros más vaporosos, de manga larga o manga corta, también oversize o con volantes, otras de las tendencias que parecen no abandonarnos en la primavera de 2017.

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Rebajas de H&M invierno 2017

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Aunque ya han pasado varios días desde el inicio oficial de las rebajas, todavía estás a tiempo de hacerte con auténticas gangas. H&M, por ejemplo, empezó a ofrecer descuentos antes que muchas firmas, pero en sus tiendas se siguen encontrando propuestas de lo más interesantes. Y es que la marca está ofreciendo descuentos de hasta el 50% en muchos de sus productos.

¿Te gustaría descubrir más detalles sobre las rebajas de H&M? ¡Pues muy atenta a lo que te contamos a continuación!

Productos por menos de 10 euros

Si H&M ya ofrece precios low cost de por sí, imagínate los precios que se pueden ver durante estos días en las tiendas físicas y en la página web de la firma. Y es que el gigante textil está ofreciendo descuentos de hasta el 50% en una gran cantidad de productos. De hecho, la marca ofrece un montón de artículos por menos de 10 euros. Y no creas que se trata solo de complementos, sino que también podrás encontrar pantalones, vestidos, camisetas, tops…

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Para renovar el fondo de armario

Lo que más nos gusta de las rebajas de H&M es que se pueden encontrar desde prendas que encajan perfectamente con las tendencias del momento, hasta diseños atemporales que podrás ponerte año tras año sin que pasen de moda. Por eso, comprar en las tiendas de la firma durante estos días es ideal para renovar el fondo de armario. Eso sí, es importante que tengas en cuenta que la marca tiene previsto ofrecer rebajas hasta el 31 de enero o hasta agotar existencias.

A continuación te dejamos con nuestra galería, donde encontrarás todos los artículos de menos de 10 euros que podrás encontrar en las rebajas online de H&M. Por supuesto, algunos de estos productos también estarán disponibles en las tiendas físicas de la firma, además de otros.

 

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Segundas rebajas en Zara: nuestro top 10 de moda

Ya van llegando las colecciones otoñales a nuestras tiendas de moda favoritas. Pero esto nos indica que las segundas rebajas están aquí. Y, obviamente, dentro de poco asistiremos al remate final rebajil más característico. Hoy nos adentramos en la tienda online de Zara para comprobar qué es lo que podemos encontrar para aprovechar al máximo las rebajas de verano.

Os traigo prendas ideales para guardar y sacar en otoño. Pero, además, también veremos ropa de verano que se queda estupendamente de precio y nos puede servir para vestir a la última esta temporada. Y es que aún nos queda mucho verano por delante, chicas.

Lo mejor de las segundas rebajas de Zara

  1. Cazadora: está claro que ahora no nos hace falta una cazadora, a no ser que vivamos en zonas en las que el frío apremia o vayamos a viajar a algún lugar fresquito. Para estos casos, o simplemente para guardarla en el armario tenemos esta chaqueta tipo chubasquero estampada. Me encanta el estampado otoñal. Su precio es de 19,99 euros.segundas rebajas
  2. Gabardina ante: esta gabardina de antelina me ha resultado fascinante. Creo que se va a venir a mi armario porque en otoño estoy convencida de que el partido que le voy a sacar es extremo. Ahora cuesta 29,99 euros.Segundas rebajas Zara
  3. LBD: un Little Black Dress es imprescindible para nuestro fondo de armario. Y este, con manga al codo y detalles de encaje es ideal para sacarle muchísimo partido durante casi todo el año. Su precio es de 15,99 euros.Segundas rebajas Zara
  4. Camisa básica: una camisa básica en tono rosa palo y con manga al codo se puede convertir en nuestra compra de rebajas más ideal. Su precio es de 15,99 euros.Segundas rebajas Zara
  5. Bolso shopper: comprar en las segundas rebajas un bolso shopper de estas características es perfecto, porque ahorramos muchísimo y nos va a servir para usar durante todo el año. El precio de este bolso de Zara es de 12,99 euros.Segundas rebajas Zara

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