Category: Etro

5 recetas ideales para la operación bikini

Quizás ahora después de la Semana Santa es el momento ideal de plantearnos darnos a la vida sana después del atracón de torrijas y potaje de estos días. Además con el tiempo que hace tan caluroso, el verano parece estar más cerca todavía, así que las prisas se apoderan de nosotros y queremos obtener resultados lo antes posible.
La verdad es que a mi el término operación bikini no me termina de convencer, para llegar bien al verano lo mejor es plantearse un cambio de forma de vida apostando por el ejercicio y la comida sana y convertirlo en una rutina. Pero si todavía no habéis dado ese giro a vuestra vida, siempre hay un punto de inflexión, y ahora puede ser ese momento.
En el post de hoy os propongo cinco recetas tanto de bebidas, snacks, principales o postres que son ideales para disfrutar comiendo pero sin tener luego demasiado cargo de conciencia. Los trucos, pues no los hay, es aplicar el sentido común: Comer frutas y verduras, evitar los alimentos procesados, evitar los fritos y si se utiliza el aceite, decantarse por uno saludable como el de coco o el aceite acalórico o tirarse por los granos integrales.
Además de esto, hay que moverse. No es necesario ir al gimnasio a echar el higadillo o correr cada día 10 kilómetros. Andar es una actividad que está al alcance de cualquiera, se puede hacer en cualquier sitio y momento y nos mantendrá activos y en forma. Eso sí, lo suyo es andar con paso ligero y unos cuantos kilómetros, si no, poco notaremos.
 photo portadaRecetas.jpg
Os dejo con las recetas, espero que os gusten y os animéis a hacerlas!

 photo chipsManzana.jpg

INGREDIENTES

  • 2 manzanas
  • Canela
  • Una pizca de azúcar

PREPARACIÓN

Quitar el corazón a las manzanas y cortar en rodajas con una mandolina. Precalentar el horno a 100 grados por arriba y por abajo y meter en el horno con papel vegetal durante una hora, cuando ya estén deshidratadas, darlas la vuelta y hornear una hora más.

 photo LecheAnacardos.jpg

INGREDIENTES

  • 750ml de agua
  • 140g de anacardos naturales sin sal

PREPARACIÓN

Dejar los anacardos en remojo durante una noche. Tras esto mezclar el agua y los anacardos y batir, después de esto colar el líquido para que quede una textura homogénea. Meter en la nevera y consumir en un máximo de 2 o tres días.


 photo CremaBrocoli.jpg

INGREDIENTES

  • 1 patata grande
  • Una taza de brócoli troceado
  • Leche Ideal

PREPARACIÓN

Pelar la patata y poner a cocer junto con el brócoli. Cuando ya esté blando escurrir, batir y añadirle leche Ideal hasta que quede con la consistencia deseada. Si se desea se puede poner por encima queso parmesano rallado.

 photo muffinsCalabaza.jpg

INGREDIENTES

  • 80ml de agua
  • 325g de harina de almendra
  • 2 cucharadas de levadura
  • 1 cucharada y media de canela
  • 1 cucharada de nuez moscada
  • media cucharada de jengibre
  • media cucharada de sal marina
  • 225g de puré de calabaza
  • 80ml de sirope de arce
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 cucharada de vainilla pura
  • Chips de chocolate o pasas

PREPARACIÓN

Mezclar todos los ingredientes secos, tras esto añadir el puré de calabaza, el sirope de arce, el aceite de coco, la vainilla y mezclarlo todo bien. Añadir poco a poco el resto de ingredientes que faltan y seguir moviendo. Preparar un molde de muffins y rellenar los huecos con la masa obtenida. Hornearlo durante 30 minutos con el horno a 180 grados. Para comprobar si están hechas meter un palillo, si sale limpio las podemos sacar y dejar enfriar.

 photo ensaladaAsiatica.jpg

INGREDIENTES

  • medio pepino
  • 3 rábanos
  • media cebolleta
  • 1 zanahoria pequeña
  • un cuarto de mango
  • cilantro al gusto
  • 100g de noodles de arroz
  • cacahuete troceado
  • 1 cucharada de miel
  • zumo de una lima
  • media cucharada de aceite de sésamo



PREPARACIÓN

Cortar el pepino en rodajas pequeñas, así como los rábanos, la cebolla, la zanahoria y el mango. Colocar en un bol y añadir las hierbas y los noodles. Mezclar la miel, el zumo de lima, el aceite de sésamo y los cacahuetes troceados y añadir al resto de la ensalada.

¿Os gusta el término operación bikini? ¿Cuál es vuestro “truco” anti kilos?

(more…)

Seguridad en casa de manera sencilla y estética

Como sabéis he estado de reforma en casa [si habéis visto mi Stories habréis visto parte del proceso] y ahora estamos en la fase tres, volver a colocar todo, limpiar y redecorar, porque ya que das un cambio a la casa, apetece renovarla y darle otro aire.
Una de las cosas que queríamos era implantar un sistema de seguridad en casa que fuera relativamente económico y pudiéramos controlarlo desde nuestros dispositivos móviles, y que además pudieran servirnos para otros fines como la vigilancia de bebés para el futuro.
Después de mirar y mirar nos decidimos por los dispositivos de Nest, sus cámaras Indoor y Outdoor cumplían con los requisitos que buscábamos, sencillas de instalar, con gran calidad de imagen, fáciles de manejar desde cualquier dispositivo como el móvil o la tablet, versátiles y con una estética muy cuidada que hace que lo puedas poner en cualquier lado de la casa sin que sea un pegote. Casualmente desde la marca se pusieron en contacto conmigo para probarlas [a veces alucino con las coincidencias que se dan en este mundo 2.0] y en ello estamos, de momento sólo puedo decir que son una maravilla.
Con la interior puedes controlar en todo momento lo que sucede dentro de tu casa, pudiendo conectarte a la cámara desde tu móvil cuando estás fuera o en otra estancia diferente, por eso es un producto ideal también como vigila bebés o saber qué está haciendo tu mascota cuando tú estás fueras de casa, incluso si ha habido algún momento memorable lo puedes recuperar ya que a través de su aplicación puedes retroceder la grabación hasta 30 días.
La versión outdoor va conectada a la corriente, por lo que no depende de baterías y aguanta cualquier inclemencia meteorológica, mandándote una alarma al móvil cuando hay cualquier movimiento extraño. Se puede colocar en la puerta de entrada de la casa, la fachada o si es un chalet apuntando al sitio que más nos interese.
Yo he probado a colocarla en diferentes puntos de la casa y la verdad es que no desentona en ninguno de ellos, os dejo con algunas fotos y un vídeo sobre el producto 😉 Si queréis conocer más sobre la marca Nest en su web encontraréis detalle de todos sus productos.

¿Tenéis algún sistema de seguridad en vuestra casa?

(more…)

Con el permiso del boom de las zapatillas blancas, los zapatos blancos quieren volver a entrar en el juego de la moda. Este tipo de calzado, tan criticado y odiado por algunos a lo largo de los años, pretende abrirse un hueco entre el universo fashionista más llamativo. Son muchas las firmas de moda que han apostado claramente por subir a las pasarelas internacionales sus diseños de calzado blanco impoluto. Pero, es la calle la que finalmente dará el visto bueno.

zapatos blancos

La tradición nos dice que los zapatos blancos no gustan en absoluto. Siempre se han visto como un estandarte del chabacanismo y de la falta de elegancia. No obstante, la presencia de estos diseños en las pasarelas nos obliga a mirar hacia adelante y preguntarnos si finalmente contarán con la presencia que los diseñadores esperan.

Zapatos blancos en el Street style

Hace cuatro años, las marcas de moda realizaron el primer intento de retomar la esencia de los zapatos blancos en sus colecciones. Pero, finalmente, la cosa no cuajó en absoluto y esta temporada el intento ha vuelto a ver la luz. Lo que ocurre ahora es que, desde la pasada temporada veraniega, el Street style se está llenando de diferentes modelos de calzado total White. Obviamente, esto puede marcar un punto de inflexión en el mundo de la moda.

zapatos blancos

Gucci, Michael Kors o Balenciaga apuestan por los zapatos blancos en sus colecciones. Y muchas celebrities, como Olivia Palermo, ya han dado su visto bueno a este tipo de calzado. Pero, ¿y tú? ¿te atreves con el blanco en los pies? Lo lógico sería encontrar infinidad de zapatos siguiendo este estilo en las firmas convencionales, pero la realidad es que esto cuesta bastante.

En Zara es donde más opciones de zapatos, zuecos y botines blancos he podido encontrar. Se trata de modelos ideales, en los que la piel es la esencia y los pequeños detalles marcan la diferencia. Obviamente, Zara presta atención a las pasarelas y hace sus apuestas. Supongo que, si el barómetro que medirá esta tendencia acierta de pleno, la próxima temporada calzaremos en este tono sí o sí.

zapatos blancos

zapatos blancos

zapatos blancos

Por otra parte, marcas como La Strada también arriesgan con stilettos en tonos impolutos. Si todo sigue así, los zapatos blancos irán mucho más allá del clásico calzado de novia. Ahora solo tenemos que esperar a ver como recibe el mundo una tendencia que tradicionalmente ha sido criticada por los amantes de la moda.

zapatos blancos

 

duyos-7751

Ya os mostramos las propuestas Primavera/Verano 2017 de Duyos pocos minutos después de su desfile celebrado en el marco de la pasarela Mercedes-Benz Fashion Week Madrid, pero como el diseñador acaba de llevarse el premio L’Oréal Paris a la mejor colección de esta edición, nos apetece volver sobre su desfile para centrarnos en un pequeño detalle que tal vez os pasó desapercibido…

premios-loreal-7207
El diseñador recogiendo el premio junto a la mejor modelo de esta edición: Marta Ortiz.

Por detalle desapercibido nos referimos a esto:

duyos-7824
O esto:

img_3947

 

(more…)

Adidas Gazelle: las zapatillas de moda de la temporada

Si hasta no hace mucho, las zapatillas Stan Smith de Adidas eran las reinas del Street style más urbano del momento, parece que las Adidas Gazelle están ganando la batalla a las clásicas zapatillas blancas de la firma. Y es que, lo que está claro es que la marca de moda deportiva está tirando de hemeroteca para sacar a la luz reinvenciones de sus modelos más icónicos.

Adidas Gazelle portada

La realizada es que las Adidas Gazelle vieron la luz por primera vez en el año 1968, cuando nacen las Gazelle OG. Se trata de unas zapatillas con el logotipo en tonos dorados y una línea extra urbana. No obstante, la máxima popularidad de este complemento se consigue en la década de los 90. En estos años dorados de la moda, la firma deportiva apuesta por la top model Kate Moss, quien sale en numerosas imágenes con sus Adidas Gazelle en tono granate.

Adidas Gazelle portada

Es a partir de entonces cuando las clásicas zapatillas adquieren su culmen como complemento de moda del momento. Lo cierto es que las Gazelle que salieron a la luz en los 90 variaban un poco la idea original, ya que se amplió la lengüeta de las mismas y se eliminó el dorado del logotipo.

Las Adidas Gazelle actuales

Estaba claro que esta firma de moda deportiva seguiría tirando de iconos para dar el pelotazo otra temporada más. Ya lo hizo con las famosas Stan Smith y, posteriormente, con las conocidas Adidas Superstar. Ahora la cosa va más allá y buscan una reinvención estupenda de un icono clásico.

Las Adidas Gazelle actuales cuentan con lo mejor de las dos versiones anteriores. Es decir, además de seguir con el modelo retro de las zapatillas que llevaba Kate Moss, recuren el logotipo dorado del modelo más clásico.

Adidas Gazelle portada

Sin duda, estas zapatillas de moda tienen todas las papeletas para convertirse en el complemento estrella de la temporada. Lo que está claro es que ya son muchas las celebrities y fashionistas las que apuestan por crear looks estupendos con las famosas Adidas Gazelle. Las zapatillas en cuestión están disponibles en infinidad de tonos y todas ellas llevan las tres rayas blancas características de este tipo de calzado. El ante es el material que reina por encima de todo. Sin duda, se trata de unas de las zapatillas de moda que más veremos durante los próximos meses. Así que, al parecer, al tacón aún le queda un poquito más en el destierro.

Adidas Gazelle portada