Category: Evolución

14 cursos de fotografía para triunfar en Instagram

No sé porqué será, pero el caso es que los post que mejor funcionan en el blog con diferencia son los post en los que hago recopilatorios de cursos, siempre tienen un montón de visitas y se comparten muchísimo, así que cuando me llegó la información de este super bundle, y después de la buenísima acogida que tuvo el de emprendimiento, no podía no informaros de este, que además tiene una temática de la que más me soléis preguntar: La fotografía!

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A veces puede parecer que para hacer una foto, basta con meter todo lo que queremos en un mismo encuadre y disparar, pero no es así, la diferencia entre una foto y un fotón está en detalles que muchas veces se escapan de nuestro conocimiento. En esta recopilación de cursos encontraréis técnicas para sacar las mejores fotos de interiores, culinarias, viajes o infantiles, aprenderéis a sacar el máximo partido a vuestras cámaras réflex o móviles y si sois totalmente novatos, no os preocupéis porque también incluye un curso de fotografía desde cero. En total 14 cursos de fotografía y edición digital, sí, porque además incluye cursos de Photoshop y Lightroom, todo por sólo 24,90€.

En esta ocasión no he marcado los que me gustan porque me gustan todos, ya estoy inmersa en el de fotografía culinaria de la gran Luisa Morón, a la cual sigo en Instagram desde el principio, y puedo confirmar que es una auténtica delicia, lo fácil que explica todo y los resultados que se obtienen siguiendo sus indicaciones. Ya sólo con que os interese por ejemplo este, os sale a cuenta comprar el pack, porque el de Luisa suelto vale 49€ y el bundle 24,90€, y así pasa con la mayoría de cursos. Os dejo con un resumen de todos los cursos y algunas cuestiones que seguro que resuelven las dudas que se os puedan presentar

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Dadas las fechas en las que estamos y que es un pack super atractivo, en esta ocasión se da la posibilidad de marcar la opción de regalo. Sólo tenéis que introducir el nombre y dirección de correo de la persona a la que se lo queréis regalar e indicar en qué fecha queréis que se le envíe el mail con todos los datos de acceso. Un regalazo genial, práctico y muy entretenido, además yo creo que regalar conocimientos es el mejor regalo que se puede hacer. Para ponéroslo todavía más fácil, he diseñado una tarjeta regalo para que tengáis algo que entregar el día del amigo invisible, Papá Noel, Reyes o cumpleaños.

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Pues poco más puedo añadir, creo que es un pack genial y muy útil en estos tiempos de redes sociales en los que hacemos tantas fotos a lo largo del día. Por un precio muy asequible podemos mejorar sustancialmente nuestras instantáneas. Tanto si tenemos un perfil personal, como más profesional, seguro que le sacamos muchísimo partido, yo desde luego cuando veo mi primera foto de Instagram y la última, veo una evolución, y todo es gracias a lo que he ido aprendiendo sobre fotografía y edición estos últimos años.

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¿Os interesa la fotografía? ¿Os gusta la formación online?

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El cuidado personal y su evolución con el paso de los años

Chicas, navegando por Internet he dado con una infografía sobre la evolución que ha sufrido el cuidado personal durante las últimas décadas que me ha encantado. Os hablaré de ella y ya veréis como me dais la razón. Aciertan en todo. De hecho, hay algunos aspectos que no han necesitado del paso de muchos años para cambiar de forma radical.

La evolución del cuidado personal

Esta es la infografía a la que me refiero. Sin duda, habrá otros muchos aspectos que han sufrido cambios que probablemente echemos de menos. Así que os animo a proponer más puntos que puedan ampliar toda la información.

cuidado personal

Según la infografía, uno de los cambios más notables en cuanto al cuidado personal se muestra como la revolución de los productos antitranspirantes. Si antiguamente alguien padecía una sudoración excesiva la única solución que tenía a su alcance eran los desodorantes tradicionales. Pero hoy en día la cosa ha evolucionado muchísimo gracias a productos específicos como el antitranspirante Perspirex.

Este tipo de cosméticos permiten aplicaciones que aumentan su duración durante varios días y, además de disminuir el exceso de sudor, pueden usarse también en otras zonas del cuerpo como las manos o los pies. Está claro que se trata de toda una revolución en cuanto al control del sudor.

cuidado personal

Cambios en las rutinas de belleza

Si seguimos analizando la infografía veremos cómo son muchísimos los cambios que se han producido en nuestras rutinas de belleza. Por ejemplo, si no hace mucho nos depilábamos con cera o con cuchilla, hoy en día las opciones son mucho más definitivas. La depilación láser promete resultados súper duraderos. Esto hace que nos olvidemos durante meses o, incluso, años de las sesiones de depilación tan molestas.

En la oftalmología también ha habido algunos cambios llamativos. Por ejemplo, las operaciones de cirugía refractiva, para eliminar las dioptrías oculares, se realizan de forma constante logrando resultados estupendos. Así que ya son muchas las personas que han dicho un adiós definitivo a las gafas de vista.

En cuanto a belleza facial, la evolución del cuidado personal es notable. Si antiguamente solamente había mascarillas caseras para cuidar la piel del rostro, hoy en día los productos cosméticos combinan tratamientos perfectos para lograr resultados muy llamativos.

cuidado personal

Si pensamos en los peinados que se podían realizar hace algunos años y lo comparamos con la actualidad, los cambios son asombrosos. ¿Os acordáis de esas melenas ultra rizadas y cardadas de los 80? Para conseguir un peinado diferente, era imprescindible colocarse los rulos durante toda la noche. Hoy en día las planchas del pelo o los rizadores domésticos nos permiten realizar peinados variados y perfectos.

cuidado personal

Por último, la infografía habla de la evolución en el cuidado personal masculino. Si antes era necesaria la navaja de afeitar para los hombres, en la actualidad las cuchillas desechables han tomado el relevo. Así que adiós a esos antiestéticos cortes en la cara. Aunque, como todo vuelve es posible recurrir a un afeitado profesional con navaja en infinidad de barberías que siguen las técnicas del pasado.

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Ya sabéis que me gusta muchísimo comprar en Asos. Esto es así por varios motivos. Normalmente cuando tengo algún evento o me han invitado a una boda y no me da tiempo a recorrerme infinidad de tiendas hasta dar con el vestido ideal, suelo navegar por Internet y en Asos encuentro opciones geniales. En la actualidad, las invitadas de rebajas pueden encontrar cosas geniales en esta tienda online.

En el momento en el que encuentro prendas ideales en Asos suelo comprarlas porque los gastos de envío son gratis y se puede realizar la devolución de forma fácil y sin problemas. Hasta ahora no he tenido que devolver nada, pero amigas mías sí y no han tenido problema. Y los plazos de entrega son relativamente rápidos, así que me parece una buena opción para comprar ropa y complementos sin movernos de casa.

Hoy quería comprobar las prendas que aún quedan rebajadas y he estado echando un vistazo a las posibilidades que tenemos para convertirnos en invitadas de rebajas. Lo cierto es que vais a poder recurrir a un montón de moda ideal y variada. Aunque ya os digo que la elección será complicada.

Invitadas de rebajas: moda veraniega

  1. Volantes: comenzamos con este vestido en tono nude y muy fluido. Los volantes amplios lo convierten en una prenda genial para eventos de día. Ahora cuesta 28,49 euros.invitadas de rebajas
  2. Palabra de honor: ¿por qué no recurrir a un estampado perfecto para las invitadas de rebajas? Este vestido palabra de honor con fondo blanco y rosas estampadas es una monada. Ahora cuesta 28,49 euros.invitadas de rebajas
  3. Encaje: uno de los vestidos para invitadas que más me gustan de todos los que os voy a enseñar es este en color natural y de encaje. Su precio actual es de 55,99 euros.invitadas de rebajas
  4. Mostaza: el color mostaza es uno de los que más estamos viendo esta temporada de verano. Las invitadas de rebajas pueden recurrir a este vestido midi, con escote súper abierto y un vuelo genial en la falda. Su precio es de 26,49 euros.invitadas de rebajas
  5. Péplum: una opción es elegir un vestido básico y recto en un tono diferente. En este caso, este vestido malva resulta genial para cualquier boda de verano. Su precio es de 22,99 euros.invitadas de rebajas
  6. Seda: si nos invitan a una boda en septiembre u octubre también podemos ser invitadas de rebajas ideales. Para ello he escogido este vestido de corte mini, fluido y de seda. La manga larga lo convierte en la opción perfecta para las noches más fresquitas. Su precio es de 30,99 euros.invitadas de rebajas
  7. Coral: pasamos a los vestidos largos de rebajas. Este en color coral y escote halter cruzado es una opción ideal. Su precio es de solo 15,49 euros.invitadas de rebajas
  8. Plisado: el último de los vestidos para invitadas de rebajas es este totalmente plisado en tono rosa palo. Su precio es de 38,99 euros.invitadas de rebajas

 

Dieta Atkins: la favorita de las celebrities

La dieta Atkins ha suscitado multitud de polémicas desde que comenzó a darse a conocer hace algunos años. Se trata de una dieta que elimina los carbohidratos de alimentación para acelerar el metabolismo y la quema de grasas. Sin duda es una de las dietas favoritas de las celebrities y en los últimos tiempos ha vuelto a ponerse de moda porque Kim Kardashian ha recurrido a ella para recuperarse de sus kilos de más ganados durante su embarazo.

Kardashian asegura haber perdido nada más y nada menos que 32 kilos. Pero, chicas, no nos engañemos porque perder esa cantidad de peso implica algo más que seguir una dieta estricta. El ejercicio físico es primordial para tonificar el cuerpo y que el adelgazamiento sea óptimo.

dieta Atkins

¿En qué se basa la dieta Atkins?

Según promete la propia dieta Atkins, se trata de un equilibrio idóneo y totalmente sano durante las comidas para eliminar grasas debidamente. Para ello, se restringen los carbohidratos y se reemplazan por grasas saludables y un montón de proteínas. Y aquí es donde entra la polémica. Los nutricionistas del mundo están enfrentados respecto a esto de eliminar los hidratos de carbono de la dieta. Aunque es cierto que al hacerlo y aumentar el consumo de otros nutrientes se consigue perder peso sin eliminar la masa muscular.

dieta Atkins

Hoy en día la dieta Atkins se puede realizar de forma totalmente personalizada y promete la pérdida de 5 kilos en dos semanas. No obstante, lo más adecuado si quieres adelgazar será que visites a un especialista que te recomiende cómo hacerlo y si estás segura de seguir esta dieta es importante que un nutricionista siga tu evolución para evitar carencias nutricionales importantes.

Fases de la dieta de las celebrities

Está claro por qué se ha puesto de moda esta dieta y es que no son pocas las celebrities que aseguran haberse puesto en forma siguiéndola. Para hacerlo deberás registrarte y abonar el importe que te permitirá seguir tu dieta Atkins personalizada. Pero como os he comentado antes, la supervisión por parte de un profesional me parece importantísima en estos casos.

dieta Atkins

La dieta Atkins se divide en cuatro fases que deberás seguir a pies juntillas para beneficiarte de los logros que se prometen. La primera es la fase de inducción, que suele durar un par de semanas. La segunda es la fase de pérdida de peso y puede alargarse hasta dos meses. Después viene la fase de pre mantenimiento y, por último, la fase de mantenimiento que puede seguirse durante toda la vida.

Lo mejor de la dieta Atkins es que garantiza resultados óptimos al lograr acelerar el metabolismo apostando por la pérdida notable de grasas. Además, algunas sociedades médicas han emitido informes favorables a esta dieta. No obstante, hay quien pone el grito en el cielo por la carencia de nutrientes esenciales en su seguimiento. ¿La habéis probado? ¿Se notan los resultados?

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Estamos a un paso de entrar en plena campaña de rebajas de esta temporada de primavera verano 2016 y muchas de nuestras tiendas de moda favoritas ya han echado toda la carne en el asador para ofrecernos descuentos de media temporada y todo tipo de promociones. Pero, en unos días podremos comprar esos caprichos de rebajas a precios realmente increíbles. Así que vamos a comenzar con nuestros favoritos para este verano 2016.

He decidido empezar con Mango porque hace unos días recibí un SMS de esta tienda indicándome que habían comenzado con las pre rebajas tanto entiendas físicas como online y podemos beneficiarnos de descuentos del 30 y 40 por ciento en todas las prendas. Si compráis online tenéis que introducir el siguiente código promocional al finalizar la compra: 6SALE13.

Caprichos de rebajas en Mango

  1. Vestido amarillo: ya sabéis que este año hay que dejar atrás las supersticiones porque el amarillo está de moda. Este vestido con un volante delantero me encanta y no podía dejar de incluirlo en mis caprichos de rebajas de Mango.caprichos de rebajas Mango
  2. Largo básico: este vestido fluido en tono nude y con cinturón trenzado me encanta para las noches de verano. Me parece perfecto para lucirlo en diversas ocasiones y puede convertirse en una de las prendas estrella de estas rebajas de verano.caprichos de rebajas Mango
  3. Marino: otra vez vuelven los vestidos asimétricos y este en color azul oscuro, con bordados es genial. su corte mini que se alarga en la parte de atrás es ideal.caprichos de rebajas Mango
  4. Largo: ya sabéis que soy fan absoluta de los vestidos largos para el verano. Este en color beige, con bordados y encaje es una maravilla. Además, la espalda es realmente bonita.caprichos de rebajas Mango
  5. Tie Dye: ya hablamos por aquí de los estampados tie dye y su revolución esta temporada. Lejos de quedarse en prendas típicas de mercadillos hippies, este tipo de estampados sirve para crear vestidos de seda fabulosos. A mí este de Mango me encanta. Sin duda, es uno de mis caprichos de rebajas para esta temporada.caprichos de rebajas Mango
  6. Camisero:  este vestido vaquero camisero también me parece ideal. La manga al codo, y el corte del vestido es perfecto para combinarlo con zapatillas o unas cuñas de infarto.caprichos de rebajas Mango
  7. Jumpsuit: obviamente no podíamos hablar de caprichos de rebajas y no mencionar alguno de los jumpsuits disponibles en Mango. Este, en concreto, es genial. se trata de un mono largo, muy básico, pero con un panel delantero bordado que hace que el cuello halter se convierta en una maravilla.caprichos de rebajas Mango
  8. Plumeti: creo que este mono corto amarillo de plumeti ya lo hemos visto por aquí, pero es tan bonito que no quería dejar de incluirlo en mis caprichos de rebajas de Mango.caprichos de rebajas Mango
  9. Sandalias flecos: para finalizar estos caprichos de rebajas era necesario hablar de unas de mis sandalias favoritas de Mango. Los flecos y el color mostaza las convierten en un accesorio fabuloso de temporada.caprichos de rebajas Mango

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