Tagged: famosas

Posturas de yoga para principiantes: primera toma de contacto

El yoga es uno de los deportes con más fama a nivel mundial. Además, se trata de un tipo de ejercicio físico que nos vendrá genial para ganar equilibrio, estabilidad y mantener un cuerpo y mente realmente fuertes. En principio podría parecer que las posturas de yoga son fáciles y que el trabajo que hacemos es mínimo, pero nada más lejos de la realidad. Tened en cuenta que para ejecutar bien cualquier asana (postura) necesitamos mantener el core fuerte y esto hará que nuestro cuerpo trabaje muchísimo.

Posturas de yoga fáciles

Hoy vamos a ver algunas de las posturas de yoga más sencillas que podrás hacer en casa de forma fácil y sin demasiada preparación. Cuando domines estas ya será posible que comiences a introducir un plus de dificultad y al final serás toda una yogui experta.

  1. La montaña: una de las posturas de yoga más sencilla es la Tadasana o postura de la montaña. En primer lugar, debes de mantener la respiración perfectamente para lograr el equilibrio. Aprieta el core y partiendo desde la postura del perro, es decir, rodillas y palmas apoyadas en el suelo comienza a levantar tu cuerpo, dejándolo completamente inclinado. Las palmas y los pies permanecerán en el suelo. Cuando empieces a introducir dificultad, las variaciones de esta asana son muchísimas.posturas de yoga principiantes
  2. Plegado frontal: otra de las posturas más famosas y sencillas del yoga es esta. Lo que se logra con esta asana es ganar en flexibilidad. Esto permitirá que poco a poco vayas adquiriendo nuevas capacidades para probar posturas de yoga mucho más complicadas. Partimos de estar de pie y vamos bajando el torso completamente hasta que las manos toquen los tobillos. Quizás en un principio te cueste, pero en unas semanas podrás colocar tu cabeza en las rodillas. Piensa que la práctica es fundamental para que la flexibilidad sea óptima.posturas de yoga principiantes
  3. Plancha: quizás esta es una de las posturas de yoga más complicadas de todas las que vamos a ver hoy. No es difícil hacerla, pero sí mantenerla. Pondrás en jaque gran parte de los músculos de tu cuerpo y es importante que aguantes todo lo posible. Los codos siempre deben de quedar pegados a la cintura y es importante mantener el cuerpo fuerte para proteger la espalda y las rodillas.posturas de yoga principiantes
  4. Perro hacia arriba: la última de las posturas de yoga para principiantes que vamos a ver es esta. Con la respiración y al finalizar la plancha anterior podemos comenzar a hacerla. Es importante echar la cabeza hacia atrás y mover todo el torso en la misma dirección. Para comenzar puedes hacerla apoyando las piernas en el suelo completamente y poco a poco, conforme adquieras nivel, podrás ir levantando las piernas del suelo para trabajar más a nivel muscular.posturas de yoga principiantes

(more…)

Bañador de tiro alto: el regreso del estilo “Baywatch”

No hace mucho hablábamos de la vuelta que estábamos viviendo de la moda de los noventa y parece que la cosa va a más. En un principio os dije que mientras nos relajábamos pensando en flecos y en tendencias boho, los noventa estaban haciendo de las suyas y de forma muy sigilosa. Bien, pues parece que el culmen de todo este regreso del pasado llegará este verano con el famoso bañador de tiro alto que Pamela Anderson popularizó en la exitosa serie “Los vigilantes de la playa”. Aunque no fue la única, porque me acuerdo de los videos noventeros de Jane Fonda haciendo aeróbic y su mallot era muy similar a esta tendencia.bañador de tiro alto

La vuelta del bañador de tiro alto

Parece que cuando dijimos que los noventa estaban entrando de nuevo en nuestras vidas no nos equivocábamos ni por un momento. Hoy en día el bañador de tiro alto ha regresado. Lo sabemos porque las celebrities y modelos ya han comenzado a lucirlo en sus visitas a la playa. Pero es que, además, algunas firmas de moda, como Nasty Gal, están haciendo sus propias apuestas de estilo sacando a la luz bañadores muy noventeros que siguen esta tendencia.bañador de tiro alto

bañador de tiro alto

Las claves del bañador de tiro alto las ofrecía como nadie Pamela Anderson. La idea es buscar el escote en la pierna, levantando mucho el tiro en este sentido y haciéndolo llegar casi hasta la cintura. Además, la ingle debe de verse también, con el consecuente riesgo que eso conlleva a la hora de poder jugarnos una mala pasada en la playa.

El problema de este tipo de bañadores, escotados en la pierna y la ingle es la ausencia y carencia de tela en lugares complicados. No obstante, nuestra vigilante de la playa favorita lo lucía como nadie. La duda que me asalta es si este verano veremos al común de los mortales lucir pierna con este tipo de trajes de baño en las playas españolas.bañador de tiro alto

Sin miedo a equivocarme, pienso que al final será una tendencia remember que quedará relegada a las famosas de cuerpos esculturales. Pese a que el famoso bañador de tiro alto que se popularizó en los noventa, es la prenda perfecta para crear un efecto óptico de mayor altura y de cinturita de avispa, no se trata de una prenda de baño que siente bien a todo el mundo. Así que no sé yo hasta dónde viajará este recuerdo del pasado. Aunque quién sabe, es posible que este verano nos llevemos la gran sorpresa y las mujeres apuesten por estos trajes de baño, sin ningún tipo de pudor.bañador de tiro alto

Tan de moda se está poniendo el bañador de tiro alto, que la edición inglesa de la revista Glamour le ha buscado nombre. Lo han bautizado como “Bay-kini”. Se trata de una combinación de “Baywatch”, el título de la serie original y bikini. ¿Qué os parece?bañador de tiro alto

La entrada Bañador de tiro alto: el regreso del estilo “Baywatch” aparece primero en El Rincón de Moda.

vida: elrincondemoda

Abrigos de pelo de las celebs: ¡copiamos su look!

Las celebrities siguen apostando por los abrigos de pelo para completar sus outfits invernales. Y como las rebajas todavía están disponibles en varias tiendas creo que podemos optar por copiar este tipo de estilismos con prendas tan icónicas como esta. Además, los precios son estupendos ya que estos abrigos suelen ser más bien caros en temporada.

abrigos de pelo celebrities

Hemos visto a todo tipo de famosas con abrigos de pelo. Desde Olivia Palermo hasta Kate Moss han optado por cubrirse del frío invierno con prendas de pelo, natural o sintético. Y, la verdad es que han logrado looks ideales. Lo más característicos son los que apuestan por los tonos claros y, esta temporada, los de pelo largo parece que están causando sensación.

Pero, obviamente, también las hemos visto con chaquetas de pelo de colores o con los clásicos estampados animales. Estas últimas parece ya que deberían de formar parte de nuestro fondo de armario, ya que es habitual verlas cada temporada en las tiendas de moda. No obstante, hay que tener cuidado para no exagerar demasiado con este tipo de tendencias.

abrigos de pelo celebrities

Abrigos de pelo rebajados

Y, para copiar el look de las celebrities he optado por darme una vuelta por las rebajas de Asos, donde hay todavía muchísimas prendas ideales disponibles con descuentos muy llamativos. Así que vamos allá.

Un abrigo de pelo largo en color hielo puede convertirse en una opción genial para completar diversos outfits. A mí me gusta mucho combinarlo con prendas muy básicas, ya que si optamos por hacer combinaciones muy arriesgadas es posible que cometamos excesos tremendos. El precio de esta pieza es de 155,99 €. Os recuerdo que está rebajado, así que me parece una buena compra.

abrigos de pelo

El rosa cuarzo es el color del momento y esto también llega a los abrigos de pelo. En la imagen de portada de este artículo veis que las celebs también saben esto y arriesgan con tonos pastel para sus prendas de vestir. Este de Asos cuesta 76.99 €.

abrigos de pelo

Un abrigo de pelo negro es quizás la expresión de lo más básico. En mi caso, me cuesta un poco verme con este tipo de prendas de ropa, ya que las veo un poco exageradas. Pero, quizás con unos pantalones vaqueros y sin darle mucho protagonismo no me parezca muy raro. El precio de este abrigo es de 43,99 €. También es de Asos.

abrigos de pelo

Una chaqueta corta de pelo largo y blanca es otra de las tendencias que siguen las famosas. Yo he encontrado esta en Asos por 98,49 €.

abrigos de pelo

En Mango también siguen las rebajas y buscando abrigos de pelo he dado con este de leopardo, que ya os había enseñado en otra ocasión. Pero lo llamativo ahora es que solamente cuesta 39,99 €, así que es una oportunidad genial si quieres hacerte con una chaqueta de print animal.

abrigos de pelo

La entrada Abrigos de pelo de las celebs: ¡copiamos su look! aparece primero en El Rincón de Moda.

(more…)

Rebajas Decathlon en deportes de invierno

Para esos amantes de los deportes de invierno no he podido resistirme a hablaros de las rebajas Decathlon. Durante unas semanas, en esta tienda cuentan con toda una selección de accesorios y moda deportiva enfocada a practicar esquí, snowboard o todo tipo de actividades en la nieve. Si ayer hablábamos de las famosas Moon Boots de Jimmy Choo, hoy nos toca dar un repaso por la moda para practicar este tipo de deportes.

rebajas decathlon

Lo mejor de las rebajas Decathlon para ir a la nieve

Os contaré que no soy nada aficionada a los deportes de invierno. La verdad es que he esquiado en dos o tres ocasiones y la última vez me caí de una forma tan aparatosa que el miedo me ha impedido volver a intentarlo. Así que, si me voy a la nieve, nunca me veréis subiendo a las pistas toda equipada.

rebajas decathlon

Pero conozco el deporte y sé que los materiales deportivos y la ropa para practicar este tipo de actividades son extremadamente caros. Así que vamos a ver algunas opciones que tenemos disponibles en las rebajas Decathlon, en este sentido. Obviamente, si podemos comprar los materiales necesarios a precios rebajados no diremos que no.

En primer lugar, es importante saber que en esta macro tienda de deporte cuentan con infinidad de marcas ideales y especializadas en la práctica de los deportes invernales. Así que tenemos donde elegir. Aunque también es cierto que las rebajas solamente están destinadas a una pequeña selección.

Desde esquís o tablas de snowboard, hasta las botas más características para poder esquiar, son opciones disponibles en las rebajas Decathlon. Los precios son muy variados, pero he visto descuentos del 40 %, que en este tipo de rangos se notan y mucho.

rebajas decathlon

En cuanto a moda para practicar deportes de invierno, las posibilidades son aún mayores. A mí me encantan las chaquetas para la nieve que, además, las podemos utilizar sin necesidad de ponernos a practicar deporte. Además, los accesorios disponibles, como gorros u orejeras tienen precios tan bajos que vale la pena echar un vistazo a la colección.

rebajas decathlon

rebajas decathlon

A la hora de esquiar o de practicar cualquier tipo de deporte en la nieve la protección de los ojos es fundamental. Hay que pensar que el reflejo del sol en un elemento como la nieve puede dañar muchísimo el sistema ocular. Por ello, las gafas de nieve deben de ser de primera categoría y, obviamente, es necesario que incorporen filtros específicos para este tipo de actividades físicas. En las rebajas Decathlon he encontrado muchísimas opciones, pero estas blancas han llamado muchísimo mi atención. Si no fuera tan miedica y me lanzara a la aventura seguro que me haría con ellas.

rebajas decathlon

La entrada Rebajas Decathlon en deportes de invierno aparece primero en El Rincón de Moda.

(more…)

Sudaderas oversize y jerséis para vestir a la última

Si habéis leído el artículo que hemos publicado esta mañana ya sabréis lo que es el lampshading. Así que ahora vamos a ver cómo conseguir esta tendencia con sudaderas oversize. Para ello me he dado un pequeño paseo por Zara y Mango, que ya sabéis que son mis tiendas favoritas. En estas firmas he encontrado tanto jerséis como sudaderas ideales, que seguro que nos van genial para vestir a la última.

Obviamente los jerséis oversize y las sudaderas largas no solo nos van a servir para optar por el lampshading, sino que también son ideales para combinar con pantalones pitillos y leggins. De hecho, yo recurro muchísimo a este estilo para vestir en el día a día. Y, en invierno no soy muy dada a optar por los shorts.

Sudaderas oversize ideales en Zara y Mango

Empezando por las opciones disponibles en Zara he de decir que con el cambio de temporada es complicado dar con multitud de prendas. Así que vamos a ver tres sudaderas oversize y jerséis perfectos para conseguir el efecto deseado. Al final, lo que lograremos siguiendo esta tendencia es un look muy urbano y moderno. Aunque también os digo que, si añadimos un cinturón fino a un maxi jersey y unos taconazos, el estilismo dará un cambio radical.

sudaderas oversize zara

Esta sudadera maxi de Zara en color negro es ideal para conseguir esa tendencia de la que hablábamos hace un rato. Ya veis que combinado con botas mosqueteras conseguiréis vestir como las ir girls más famosas. Pero, como os he dicho antes, a mí me fascina con unas zapatillas deportivas o unas slippers muy urbanas.

sudaderas oversize zara

En Zara también podemos optar por otras sudaderas oversize en tonos grises. Tened en cuenta que el gris es el color más socorrido para este tipo de prendas.

sudaderas oversize zara

Y ahora nos vamos a Mango, donde lo que más vamos a encontrar son jerséis oversize que siguen tendencias fabulosas. El gris también es el color más abundante, pero la gama cromática es realmente amplia.

sudaderas oversize mango

Los jerséis maxis de esta tienda son geniales. Mi apuesta es, sin duda, elegir los más calentitos, que logren crear ese efecto de prenda grande que vamos buscando. Lo mejor de todo es que, con este tipo de prenda, el frío no será un problema a la hora de salir de casa.

sudaderas oversize mango

En cuanto a las sudaderas oversize, en Mango las apuestas son ideales. A mí me encantan estas sudaderas largas con capucha. Desde luego que, si las colocamos con unos shorts debajo, el efecto lampshading está más que garantizado.

sudaderas oversize mango

sudaderas oversize mango (more…)